bogey´s Howto...

 

Epicondylitis (Golfer´s arm / Tennis arm) Epicondylitis (Golferarm / Tennisarm)
The story

This kind of injury or disease doesn´t need a fully developped story as, for example, accidents do.
To raise your audience´s attention just start talking and moaning about a feeling of unease and slight pain in your ellbow. Pain grows day by day until it extends up to the lower and upper arm.  After three or four days you have to start using a bandage to support your ellbow and indicate that it is getting worse. It will still get worse despite the bandage and a good idea would be to drop something incidently, pretending you couldn´t get hold of it any more because of the pain. Allways produce a hiss or another sign of pain when you grab something or shake hands with somebody. Shake your arm and rub your ellbow as if there was pain in it. After a week or two the pain has reached such a level, that a visit to the doctor will be necessary. Tell the doctor your story and emphasize the repetitive activity as described below.

Die Geschichte

Diese Art der Verletzung oder Krankheit benötigt keine ausgefeilte Geschichte, wie z.B. ein Unfall.
Um die Aufmerksamkeit Deiner Umgebung auf Dich zu ziehen, fange an, über leichtes Ziehen und geringen Schmerz im Ellbogen zu klagen. Der Schmerz dehnt sich in den darauffolgenden Tagen in den Unter- und Oberarm aus. Nach drei oder vier Tagen solltest Du eine Binde benutzen, um das Ellbogengelenk zu entlasten und über zunehmende Schmerzen klagen. Es sollte trotz der Binde schlimmer werden und es wäre gut, etwas fallen zu lassen, weil Du es wegen der Schmerzen nicht festhalten konntest. Gebe immer einen Schmerzenslaut von Dir oder ziehe die Luft durch die Zähne, wenn Du etwas anfasst oder jemandem die Hand schüttelst. Bewege Deinen Arm und reibe den Ellbogen, als ob es schmerzen würde. Nach einer Woche erreicht der Schmerz eine Stärke, die einen Arztbesuch notwendig macht. Erzähle dem Arzt Deine Geschichte und betone die Überanstrengung, wie unten beschrieben.

Background

Epicondylitis, also called golfer´s arm or tennis arm, causes pain and sometimes swelling on the inner (golfer´s arm) or the outer (tennis arm) side of the ellbow. It may just last a few days, but in some cases can go on for many weeks or even months. It may be difficult to open doorknobs, turn keys and grasp objects. The pain can radiate into the upper and/or lower arm and increases with continued use.

Hintergrund

Epicondylitis, oder auch Tennisarm bzw. Golferarm ruft Schmerz und manchmal Schwellung auf der Innen- (Golferarm) oder Aussenseite (Tennisarm) des Ellbogengelenkes hervor. Sie kann ein paar Tage, aber auch Wochen oder Monate dauern. Es kann schwierig sein, Türen zu öffnen, Schlüssel zu drehen oder Dinge zu greifen. Der Schmerz kann in den Unter- und Oberarm ausstrahlen und bei Bewegung zunehmen.

This is caused by an irritation of the tendon where it is fixed to the ellbow. The tendons are irritated by movement and become even more swollen and painful with continued use. Probably the most common recognisable cause is overuse through heavy and/or repetitive physical activity (like typing on a keyboard). It is sometimes caused by rheumatism or arthritis and may be caused by infection. There are other possible causes but in many cases it is impossible to identify what led to the condition. Dies wird durch eine Reizung des Sehnenansatzes hervorgerufen. Die Sehnen werden durch Bewegung gereizt und schwellen durch fortgesetzten Gebrauch mehr und schmerzhafter an. Die vielleicht bekannteste und häufigste Ursache ist Überbelastung (z.B. durch viel Tippen). Es kann auch durch Rheuma, Arthritis oder eine Infektion hervorgerufen werden. Es gibt andere mögliche Ursachen, aber in vielen Fällen lässt sich nicht feststellen, was dazu geführt hat.
Diagnosis

The diagnosis of epicondylitis is usually easily made on the physical examination. Usually no fancy tests are required. 
Diagnose

Die Diagnose der Epicondylitis kann normalerweise einfach durch eine physische Prüfung festgestellt werden. Normalerweise sind keine speziellen Untersuchungen notwendig. 
Therapy

The doctor may initially suggest physical therapy, then injections with some anaestheticum. Reject both! Tell him, that you suffered from this earlier from time to time and that immobilisation, like a cast, was the therapy that helped. Don´t argue to much in the beginning, instead lead the doctor carefully towards your aim, the cast. If there is no way to avoid physical therapy, undergo it and then tell him, it didn´t work as in former cases (don´t worry, it doesn´t harm you!). Now lead him again towards your aim, the cast, but this time with more strenght. If he still resists, go for another doctor and try again! Normally, you´ll get a cast for two or three weeks, but you can tell the doctor, that in earlier cases it took up to five weeks for the epicondylitis to vanish. This will be your decision.

Therapie

Der Arzt kann anfänglich eine physikalische Therapie vorschlagen, dann Spritzen mit einem Betäubungs- oder Entzündungsmittel. Lehne beides ab! Erzähle ihm, dass Du bereits früher darunter zu leiden hattest und dass eine Ruhigstellung, wie mit einem Gips, am besten geholfen hat. Bestehe am Anfang nicht zu sehr darauf, sondern führe den Arzt langsam an Dein Ziel, den Gips, heran. Wenn es keinen Weg an der physikalischen Therapie vorbei gibt, dann mach es und erzähle, dass es, wie in früheren Fällen, nicht gewirkt hat (keine Angst, es schadet Dir nicht). Nun führe ihn erneut an Dein Ziel, den Gips, heran, diesmal aber mit mehr Nachdruck. Wenn er sich immer noch sträubt, wechsle den Arzt und versuch es noch mal! Normalerweise bekommst Du einen Gips für zwei bis drei Wochen, aber Du kannst dem Arzt erzählen, dass es in früheren Fällen schon mal fünf Wochen gedauert hat, bis die Epicondylitis verschwunden war. Das ist Deine Entscheidung.

The cast

If you succeed, this will be your reward:

Der Gips

Wenn Du erfolgreich warst, ist das die Belohnung:

full forearm and finger cast
And now - happy weeks with your cast ;-) Und nun - fröhliche Wochen mit Deinem Gips ;-)

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